❌ Алкоголь – не просто «расслабление». Это яд, который разрушает тело и психику.
Как алкоголь влияет на организм?
✔ Мозг – снижает концентрацию, убивает нейроны, приводит к депрессии.
✔ Сердце – повышает давление, вызывает аритмию, увеличивает риск инфаркта.
✔ Печень – провоцирует цирроз и гепатит.
✔ Желудок – вызывает гастрит, язву, рак.
✔ Иммунитет – ослабляет защитные функции организма.
Как избежать алкогольной зависимости?
✅ Находите альтернативы – спорт, творчество, путешествия, хобби.
✅ Окружайте себя правильными людьми – избегайте компаний, где пьют «за компанию».
✅ Контролируйте дозу – если пьете, знайте меру.
✅ Помните о последствиях – зависимость развивается незаметно, а лечится тяжело.
💡 Выбор за вами! Здоровье – главная ценность. Лучшая профилактика алкоголизма – трезвый и осознанный образ жизни.
Беседу провела клинический психолог Бабкина И.В.
